ジム通いを始めました！

昨日は立春でしたが、冬とは思えない２ヶ月先のポカポカ陽気でした。
都心では１９.４℃にもなり、ひと足早い春を感じました。
このまま春になってくれればいいのですが、そうはいかないようですね（笑）


１月末に畑は返したし、援農ボランティアは冬休みなので、体を動かすことがなくなりました。
このままではいけないと思い、スポーツジムに通い出しました。

年末辺りから腕と肩に痛みがあって、なかなか回復しません。
ジムで最初にやるストレッチをやりながら、痛みをこらえました。

援農の最後の落ち葉堆肥の積み上げと堆肥運びが堪えたかな・・・（笑）


久し振りに行ったジムは新しいマシンに入れ替わってました。


こんなに若くはありません・・・（笑）

ランニングマシンで軽く走るかいなと思い、乗ったのは良いのですが、スピードを速くしすぎて
危うく転倒しそうになりました。
まわりの人達が「大丈夫ですか」と声をかけてくれ、いきなり恥ずかしい思いをしました（笑）

やはり安全なのは「エアロバイク」ですね。



大型テレビが前に設置されるようになって、テレビを見ながら漕いでると時間を忘れます。

あまり無理をせず、４月からの市民農園再開まで体力づくり（体力維持かな）に励もうと
思ってます。